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蕃茄菌菇汤

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番茄真的是超级亲民了搭配什么都很好吃又开胃补充维生素的同时又可以作为减肥食谱来吃菌菇的鲜美伴随着酸溜溜的口感简直妙不可言

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9克
16克
12克

183
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋一个

、

菌菇 150克

、

香菜 10克

、

鸡汁适量

、

盐适量

、

白胡椒粉适量

、

蕃茄 250克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
洗净控水，准备好所有食材，蕃茄最好去皮
步骤2/6 点击查看大图
锅热倒入少许油，放葱花炒出香味
步骤3/6 点击查看大图
再放切好的西红柿丁翻炒
步骤4/6 点击查看大图
炒到西红柿看不到明显的块状，下菇类
步骤5/6 点击查看大图
加盐，白胡椒粉，鸡汁，打散的鸡蛋液，勾芡
最后一步点击查看大图
撒点香菜即可

小贴士

一次多做点，不然不够吃啊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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