炒鱿鱼须
鱿鱼须除了富含蛋白质以外，还含有一些人体的氨基酸，含有大量的牛黄酸是一种低热量的食品，可以缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏，其所含多肽和硒等元素的具有抗病毒抗射线的作用。吃了不胖放心吃。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
都切片
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里烧水把鱿鱼须煮一下捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
另外锅里油热炒姜蒜
-
步骤5/8
点击查看大图
加入鱿鱼须炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加青椒红萝卜炒熟
-
步骤7/8
点击查看大图
加蚝油入味提鲜出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
鲜美开胃营养，吃了不胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
炒鱿鱼须的相关分类
炒鱿鱼须的相关推荐
-
爆炒鲍鱼片
350742人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#洋葱炒鱿鱼须
1656196人看过 -
干锅土豆片️️我心中最好吃的土豆吃法，简单下饭
3649677人看过 -
青椒炒鱿鱼须
181775人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7533666人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1207506人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13124400人看过 -
荠菜饺子馅儿
235380人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78080566人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6780531人看过 -
麻辣龙虾尾
18301640人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27422549人看过
