清蒸面条菜
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营养分析
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3克
22克
40克
260
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苗条菜洗净,稍微控一下水。
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步骤2/4
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装入大保鲜袋。
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步骤3/4
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加入三勺面粉,捏紧袋子口,使劲摇啊摇,摇啊摇,摇匀打开就是这样了。
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最后一步
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上汽后,倒入蒸锅,大火蒸10分钟就熟啦,调一碗自己喜欢的蘸水,享用春天的美味吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
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