鸡汤
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朋友从老家带回来的新年礼物~土鸡
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
鸡切块洗净放冷水里浸泡会儿烧开去血水,放几片老姜,文火慢炖2小时以上,用筷子能挫穿就代表炖好了。吃的时候再放盐。
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最后一步
若喜欢放其他食材,比如竹荪、菌菇、木耳,汤好前半小时提前泡发好后放入锅中和鸡汤一起炖煮20分钟左右即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-06
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