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清润暖身汤-「水萝卜龙骨汤」

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海燕的厨房

对于女性来说，保养重要，营养也同样重要，食物有着天然的营养滋润成分，只要懂得搭配，让食物发挥出天然的营养功效，这才是最健康的养生。 新年吃新菜，除了硬菜之外，给你们推荐一道朴素又非常有营养的汤水，食材简单，做法方便，喜欢的都可以做，味道相当不错~ 参与活动: #一口新年味，全家享佳味#
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0克
1克
15克

63
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
龙骨 500克
、
红枣 50克
、
水萝卜 1个
、
生姜 少许
、
料酒 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1，红枣在超市里买一般的就可以，挑选的时候选干燥度高的，太湿的不宜 2，龙骨炖汤先焯水，可以保持汤的清澈度 3，萝卜最后放，太早放的话，容易烂糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-03

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