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健脾补气陈皮炖牛肉筋

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大寒时节是一年中最冷的时候,这时要给身体补充足够的营养,这道陈皮炖牛肉很适合。陈皮有健脾开胃的功效,牛肉是温补的,对脾胃很好。还可以壮筋骨。
营养分析 查看详情

1克
2克
20克


95
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

1 ,牛肉要尽量泡出血水,冷水下锅焯水这样会减少膻味。 2,用的调选用味达美臻品料酒去腥,红烧酱油调色,生抽增加鲜味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-01-24

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