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秋冬滋补汤

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秋冬滋补汤｜雪梨玉竹排骨汤 秋冬季节可以多弄点汤，比较滋补，今天这个汤是比较清润身体。 准备食材：蜜枣，梨干，百合，枸杞，玉竹，银耳，排骨 工具：宜盾普微蒸烤一体机 1⃣️:把梨干，玉竹，银耳放入清水中泡发半个小时。排骨焯水备用。 2⃣️：其它食材清洗干净放入炖盅，加入适量清水。放入蒸烤箱蒸一个半小时。 蒸好之后直接就可以喝了，不用加盐调味，️加了一个蜜枣，这个汤是很清甜的。家里小孩子也很爱喝。
营养分析 查看详情

85克
132克
115克

1737
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鸡脚 500g
、
板栗 150g
、
玉米 150g
、
党参 15g
、
蜜枣 1颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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