空气炸锅炸藕盒
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空气炸锅炸藕盒,外焦里嫩,好吃无负担‼️ 想吃炸藕盒又担心油脂太多,今天就做一道空气炸锅炸藕盒,低脂又健康,比油炸的还好吃,一起来试试吧!
营养分析
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105克
64克
53克
1400
千卡
这道菜富含铁,有助于调节免疫功能~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
藕
1节
、
猪肉馅
300克
、
姜
1块
、
香葱
1根
、
鸡蛋
1个
、
盐
2克
、
鸡精
少许
、
胡椒粉
半勺
、
生抽
2勺
、
料酒
1勺
、
蚝油
1勺
、
淀粉
1勺
、
食用油
少许
、
面粉
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
猪肉剁馅,藕切片,葱花,姜末。
-
步骤2/5
肉馅里放入少许盐和鸡精,2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺淀粉,葱花姜末搅拌均匀
-
步骤3/5
1个鸡蛋,两勺面粉搅拌均匀调成面糊,取一些肉馅放到藕片上,两片藕片压紧,均匀的裹上面糊
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-01-14
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