㊙️鲜煎黄花鱼
美味家常菜～鲜煎黄花鱼，肉质鲜美嫩滑，营养丰富！ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
52克
166克
0克
1132
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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黄花鱼洗净，背面划两刀不用切断，生姜切丝，备用！
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步骤2/6
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锅烧热倒入适量油，烧热放入姜丝！
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步骤3/6
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黄花鱼放入煎！
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步骤4/6
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翻另一面煎至金黄色！
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步骤5/6
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倒入清水和酱油，（中小火）盖上盖子焖煮片刻，在翻面、焖到收汁即可！
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最后一步
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美味鲜甜的酱油黄花鱼！
简单而美味，营养又下饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-25
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