西柿金磨豆腐汤
7克
14克
25克
194
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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先将西红柿拉成十字花刀，不要太深，皮拉破就可以。
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步骤3/8
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放入小碗中，浇上开水，烫一分钟。
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步骤4/8
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烫好后，用手将皮扒掉。
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步骤5/8
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西红柿切块，豆腐打块，金针蘑洗净备用。
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步骤6/8
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起锅烧水，水开后放入材料煮五分钟，加盐，耗油，鸡精调味后，美食完成
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步骤7/8
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成品图。
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最后一步
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太清淡了，解油腻。
1.西红柿扒皮技巧是必须用刚开的热水浇上去，皮才能烫掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-20
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