全谷物麦片水果酸奶杯 健康营养早餐
酸奶是自己做的，忘记拍过程了这两天做了再发上来！黄桃罐头也是自己做的安全健康，之前我发过方子！全谷物麦片是我最爱吃的全天然里面有谷物、坚果、水果干混合的！超级好吃哦！喜欢的可以➕我微信Kbabymama找我代购哦！微信密语：巨蟹的厨房
7克
8克
32克
215
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/6
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取一个木糠杯子，杯底放四分之一酸奶，因为要制作酸奶杯，这次做的酸奶特意稀一点。
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步骤2/6
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黄桃切丁。
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杯子里铺上四分之一黄桃。
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步骤4/6
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表面再加四分之一酸奶，抹平一点。
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步骤5/6
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表面用勺子撒上全谷物麦片。
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最后一步
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好看又好吃健康的早餐就完成了！一次可以多做两个放冰箱冷藏慢慢吃！现做现吃谷物比较酥脆！冷藏后谷物吸收了酸奶味道也很不错哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-27
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