香煎鸡胸肉
浏览 350387 · 收藏 4260 · 学做 4
分享一道做法简单的鸡胸肉做法,外焦里嫩,焦香有嚼劲,吃一次不够!喜欢赶紧试试吧
营养分析
查看详情
6克
74克
6克
372
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鸡胸肉切片(稍冷冻一下更好切),放蒜片、姜丝➕一勺料酒➕一勺蚝油➕一勺生抽➕少许胡椒粉抓匀腌制半小时以上。
-
步骤2/4
腌好的鸡胸肉放一勺玉米淀粉抓匀,起锅烧油,下鸡胸肉片煎至两片金黄,根据喜好撒椒盐或烧烤料,欧芹碎就可以开动啦!
-
步骤3/4
椒盐香煎鸡胸肉✅必须安利,低脂低卡太解馋
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-12-06
换个做法
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
韩式部队锅#i上冬日 吃在e起#
117984人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
616239人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
773600人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8331642人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
417650人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1108225人看过 -
竹笋炒牛肉
590750人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
740118人看过 -
油皮酱肉包
672111人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
495492人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
505043人看过 -
超好喝☘️2分钟健康刮油果饮!!!冲鸭~
301525人看过