橙香鸡翅根
今天给大家带来一道橙香烤翅根，用空气炸锅做翅根健康的选择，它可以把翅根中的油脂逼出来，无油低脂，太香了！ 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
59克
98克
64克
1177
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/10
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准备食材，翅根泡冷水，把血水泡出来，沥干水分放入器具中，叉出不规则的空。（便于入味）
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步骤2/10
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加入料酒，生抽，蚝油，孜然烤肉料，奥尔良烤翅料，淋上一勺蜂蜜。
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步骤3/10
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戴上手套抓均匀，腌制4小时以上。
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步骤4/10
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空气炸锅中放上切好的橙子片，再把翅根摆橙子片上。
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步骤5/10
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空气炸功能185度20分钟，注意观察上色情况。
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步骤6/10
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取出刷上腌制的料汁，撒上芝麻，190度再烤10分钟。
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步骤7/10
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取出装盘即可食用。
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步骤8/10
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不油不腻，外焦里嫩。
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步骤9/10
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翅根别在红烧啦！
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最后一步
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试试这样做，肉质嫩滑，太好吃了。
翅根腌制的时间越久越入味，空炸温度仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-05
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