金汤酸菜鱼火锅
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做好吃的金汤酸菜鱼火锅,汤汁金黄鲜美,鱼肉嫩滑无腥味,冬天吃一锅,暖暖的,太满足啦! 鱼最好用黑鱼,我没有买到,今天用了草鱼,另外刀功不好的话建议直接买鱼片,我切了整整半个小时,都有点儿后悔要吃它了,但等到吃上的时候就什么都忘了,哈哈...... 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析
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34克
144克
80克
1170
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
草鱼
一条
、
干辣椒
5g
、
花椒
3g
、
蒜
一头
、
姜
一块
、
酸菜
200g
、
水或高汤
1800毫升
、
蛋清
1个
、
胡椒粉
1勺
、
盐
2勺
、
配菜:
根据个人喜好
、
豆腐、豆皮、粉丝、鸭血、白菜等
烹饪步骤
-
步骤1/6
鱼处理干净,慢慢斜刀切2-4厘米薄薄的鱼片,加调料搅拌腌30分钟左右;鱼骨切小段备用
-
步骤2/6
实用宜盾普魔方蒸气炸锅,从炒到煮一气呵成,煮锅烧适量油,先将鱼骨炒一下去腥味,捞出
-
步骤3/6
再烧一点儿油,下葱姜蒜及干辣椒炒香(有宝宝的话就做不辣版的吧),倒入酸菜一起炒
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-11-29
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