家常煎鱼腩
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
鱼腩切块洗净、少许盐盐3小时
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最后一步
锅烧红、放底油、下鱼腩两面金黄、放姜蒜末、锅边炝料酒、放入调料、少许水焖2分钟、在放青椒末葱花、焖一分钟、即可出锅
小贴士
煎鱼锅要烧冒烟在放油、记得点赞在关注、谢谢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-28
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