是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
不加一滴油的醪糟带鱼的做法 点击查看大图

不加一滴油的醪糟带鱼

浏览 126215 · 收藏 3827
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

polaris滴食记

冬天已经来临，也是吃海鱼比较好的时节，靠近沿海城市我们特别喜欢吃鱼，这道醪糟带鱼，酸酸甜甜，开胃又下饭。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析 查看详情

25克
91克
29克

700
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
带鱼 500克
、
醪糟 50克
、
生姜 3片
、
生抽 1勺
、
小葱 5克
、
料酒 2勺
、
米醋 2勺
、
清水 5勺
烹饪步骤
小贴士

1. 这道菜品没有用油煎制带鱼，保留了鱼鳞，鱼鳞中有优质不饱和脂肪酸，对于我们的心血管的保护有一定的作用。 2.醋具有挥发性，所以放了过早在炖煮中会有挥发，建议出锅前再放一次。 3.醪糟不宜久煮，容易发酸，建议最后放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

换个做法

醪糟带鱼的相关分类

减脂食谱 粽子 凉皮 蒜蓉小龙虾 清热去火 四季豆 更多

醪糟带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许