消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单

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沐沐嘛咪
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扁桃体发炎，煮个丝瓜鸭肉粥，丝瓜带有清热化痰，凉血解毒的作用，配上蛋白质含量很高的鸭肉，具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效

丝瓜鸭肉粥的用料

鸭肉 半只 丝瓜 1根
姜片 2片 料酒 2勺

丝瓜鸭肉粥的做法

消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解1

步骤1

洗干净的鸭肉，倒入烧开的水，褪去血水捞出。
消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解2

步骤2

捞出倒进锅中，加入姜片，料酒，大火滚开后调中火煮40分钟
消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解3

步骤3

同时，电饭煲也开始煮粥，也是40分钟
消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解4

步骤4

煮好鸭肉过冷开水，肉质更有弹性。 带上手套撕开一条条，小朋友好吃一点。撕好倒入电饭煲。用时刚好40分钟
消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解5

步骤5

鸭肉倒入粥煮10分钟后倒入丝瓜煮15分钟，放入调味盐就可以了
消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单的做法图解6

步骤6

还炒了个青菜搭配吃，嘻嘻，虾仁菜谱炒生菜

丝瓜鸭肉粥的烹饪技巧

电饭煲煮粥，简单的食材简单的做法，最美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-20

©本菜谱的做法由 沐沐嘛咪 编写，未经授权不得转载
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