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洋芋然然的做法

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洋芋然然

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洋芋然然做法:洋芋粉面和水的比例1:5，稀释成粉面水，锅底摸油防止粘连，开火，粉面倒入锅中不停搅拌，搅至粉面水成透明状，冒大泡，关火，盛出(记得铁勺要沾凉水，防止粘在上面)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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77克
11克
36克

837
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

洋芋淀粉 100g

、

韭菜 1把

、

西红柿 3个

、

蒜 8瓣

、

油 5汤匙

、

食盐 20克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1、先炒韭菜，西红柿；2、泼油醋汁，大蒜剥好，捣碎，放入碗中，放辣椒，食盐，鸡精，用热油泼激发香味，倒入醋，添加一些凉白开，放几滴香油
步骤2/3 点击查看大图
洋芋粉面和水的比例1:5，稀释成粉面水，锅底摸油防止粘连，开火，粉面倒入锅中不停搅拌，搅至粉面水成透明状，冒大泡，关火，盛出(记得铁勺要沾凉水，防止粘在上面)
最后一步点击查看大图
放入自己泼的油醋汁，放配菜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-19

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