家常红烧辣子鸡块肉嫩汁浓有秘诀配上米饭让你吃不够

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红烧鸡块是每家餐桌上都会出现的一道美味，并且每家都有自己的烧法和味道。这个菜谱是一个极其普通和简单的做法，属于快手菜，但其味道却不输于饭店，材料简单，肉嫩汁浓，口感浓郁，做法如下，供参考。

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39克
54克
39克

650
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

鸡腿肉 3个约500g

、

青椒 2个

、

葱 1段

、

姜 2片

、

蒜 3瓣

、

香菜 2枝

、

生抽 1勺

、

料酒 2勺

、

盐半茶匙

、

豆瓣酱半勺

、

黄豆酱半勺

、

冰糖 5粒

、

八角 1个

、

桂皮 1段3cm

、

老抽半勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
新鲜鸡腿肉3只，去皮，切去鸡腿上多余的油脂，清水冲洗干净。
步骤2/9 点击查看大图
鸡肉切块，冲洗干净血水，沥干备用；青椒切滚刀块；葱、香菜切段，蒜、姜切末
步骤3/9 点击查看大图
沥干的鸡块用一勺生抽、两勺料酒、半茶匙盐腌制20分钟码下味。
步骤4/9 点击查看大图
锅底放适量油，小火炒冰糖。
步骤5/9 点击查看大图
炒到冰糖变成鸡血红色，冒密集小泡即可。红烧的红应该由糖色炒制而成，也可简单的用老抽来调色，但糖色的颜色更加红亮诱人，炒好的糖色是没有甜味的，所以不用怕鸡肉变甜。平时炒菜时不会用大量的糖去炒色，所以都是再用一点老抽来配合调色。
步骤6/9 点击查看大图
放入鸡块翻炒上色，加入半勺老抽帮助上色，炒到鸡肉紧缩后放入姜蒜和八角桂皮继续翻炒，加半勺豆瓣酱半勺黄豆酱调味，两种酱都味咸，一定尝尝咸淡再决定是否放盐。
步骤7/9 点击查看大图
继续中小火炒5-8分钟鸡肉基本上都已经熟透了，放葱段和香菜段（香菜段看个人喜好吧）翻炒几下出味。
步骤8/9 点击查看大图
开大火收汁，因为全程没有加水，所以炒锅里的水都是浓浓的原汁，还剩点汁水的时候把青椒放入翻炒至断生即可。
最后一步点击查看大图
出锅成盘，搭配上清香的米饭，简直吃不够啊。

小贴士

1.鸡腿肉看个人喜好是否去皮，我是每次都去掉。 2.糖色炒过头了会发苦，注意控制火候。 3.肉嫩汁浓的秘诀就是在炒的过程中不加水，一点水都不用加。 4.用的鸡腿就是在市场上买的新鲜鸡腿肉，比较好熟，如果换成老母鸡，万万不能用这种烧法了，10分钟肯定是烧不透了。 5.如果能吃辣的话，放几段干红辣椒，口味更佳。

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发布于 2017-08-27

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