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玉米面菜团子的做法

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玉米面菜团子

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好吃不长肉肉的玉米面菜团子吃起来蔬菜的种类大家可以选择自己喜欢的，当然能好成团也比较重要哦…… 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

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28克
53克
110克

882
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

胡萝卜 1根

、

中等洋葱 2个

、

菠菜 1把

、

面粉 1勺

、

玉米面 100克

、

盐 1小勺

、

味达美臻品蚝油 1勺

、

味达美味极鲜酱油 1.5勺

、

五香粉 1小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
洋葱和胡萝卜分别切成细丝
步骤2/12 点击查看大图
锅里加入水滴入几滴食用油，水开后放入菠菜烫熟后捞出过凉水
步骤3/12 点击查看大图
锅里加入少许油把洋葱和胡萝卜丝炒软
步骤4/12 点击查看大图
用不粘锅不用放油把鸡蛋炒好划散备用（我有剩下的蛋清液就全用的蛋清）
步骤5/12 点击查看大图
菠菜挤干水分用刀切成段，把所有蔬菜放在盆里
步骤6/12 点击查看大图
加入味极鲜酱油
步骤7/12 点击查看大图
加入蚝油
步骤8/12 点击查看大图
加入盐，五香粉，1勺帮助粘合的面粉拌匀
步骤9/12 点击查看大图
把蔬菜放在手里边挤边团成团，再加入玉米面里滚一圈，如果很干用喷壶喷点水继续再滚一圈玉米面，一直裹到自己喜欢的厚度就可以了，我喜欢薄皮大馅一般滚3次就够了
步骤10/12 点击查看大图
把做好的团子放入蒸格里蒸15分钟即可，记得要放不粘蒸垫哦
步骤11/12 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
薄皮大馅特别好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-19

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