营养美味猪肚汤
天气越来越凉了，为了身体好，记得不要再吃一些生冷的食物，该多吃一些温补的食物，这样做才能更好地适应秋冬季节，比如小米粥、山药炖鸡汤、猪肚汤等等，暖身暖胃营养高，特别适合秋冬季食用，如果您还没有这么做，一定要尽快给家人安排上，饮食上多上心对健康有益。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
1克
3克
42克
192
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
熟猪肚晾凉，切成条，生姜切片，葱段，山药去皮切块，所以食材提前准备好，煮好的猪肚汤备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
切好的猪肚条、葱姜、大枣，莲子、黄酒依次放入在锅中，放入猪肚汤和热水，水一次性要加足，加上锅盖开始煮，先炖四十分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
煮出白汤出来，将锅中的葱姜、放入山药、枸杞、再继续炖二十分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
待山药变得软糯，放入百合，加上点盐和胡椒粉调味。
-
最后一步
点击查看大图
在煮五分钟，就可以出锅喽，热腾腾一碗猪肚汤。
炖猪肚汤的时候，要先大火煮沸，然后转小火煮，这样可以让猪肚开始煮出奶白色。生姜和黄酒，胡椒粉是必备的，可驱除猪肚本身的味道，更可以使汤味鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-16
营养美味猪肚汤的相关分类
营养美味猪肚汤的相关推荐
-
猪肚汤
170704人看过 -
电饭煲养胃莲子猪肚汤
218750人看过 -
莲子猪肚汤
845456人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#瑶柱花生猪肚汤
170675人看过 -
花生猪肚汤
149569人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105202人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#四神猪肚汤
1520501人看过 -
红糖姜枣茶
1079497人看过 -
蒜蓉鱼片
1625163人看过 -
健脾益胃的猪肚汤
84737人看过 -
超美味的油焖大虾
21257525人看过 -
润秋燥的四神猪肚汤
329534人看过
