十分钟午饭电饭锅咖喱牛肉饭
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有菜有肉有主食关键是还不用动油锅,超级适合中午不想点外卖又来不及做饭的姐妹们了早晨准备好中午回家就有热腾腾的饭。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析
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21克
59克
167克
1081
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛肉或者鸡块都可以焯水煮出血沫码入米,土豆、胡萝卜、洋葱,咖喱(咖喱最好切一下,我没切饭熟的时候不好拌匀)生抽
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步骤2/4
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蒸米饭的水要稍微少一点点,按煮饭键正常煮饭就可以了。蒸熟拌匀即可。
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步骤3/4
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咖喱要拌匀超级好吃
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最后一步
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金黄喷香的咖喱饭真棒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-12
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