虾扯蛋营养美味
跟着网友学的，又搞到一个神仙吃法！ 减脂期的低卡营养早餐来咯！ 虾+鸡蛋，配上空气炸锅 懒人食谱，不用厨艺 有空气炸锅的一定要试试！
17克
32克
12克
330
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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准备食材：鸡蛋 | 虾仁 | 葱花 | 生抽✨制作步骤：1⃣️烤碗里磕入两个鸡蛋，放点葱花，虾剥好放入碗里，倒入生抽
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步骤2/4
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2⃣️宜普盾空气炸锅200度25分钟
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步骤3/4
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出锅后外层烤的酥酥脆脆，里面敲级鲜嫩，好好吃对了生抽不要放多哦，会咸！
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最后一步
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不得不夸一下宜普盾这款多功能空气炸锅，使用率敲高的。底部多孔排气专利，让食物受热更均匀，也能迅速锁住虾肉水分，做出来的食物鲜嫩多汁！煎炸烘烤蒸煮功能一应俱全，轻轻松松搞定一桌美食！每天换着花样做，拥有它真是泰幸福啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-10
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