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芝士焗西葫芦

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梵妖食摄

这是一道很清淡、很营养的菜，做法又很简单。做早餐或请朋友吃饭都很合适。好吃又有颜值。加了芝士，更受小朋友和女生的喜欢。
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30克
71克
30克

666
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
芝士 15g
、
西葫芦 2个
、
洋葱 1/4个
、
火腿片 8片
烹饪步骤
小贴士

注意事项: 1、火腿自带咸味。所以，整道菜都没有放盐和味精。 2、炒西葫芦的时候，一定要收水。 3、如果喜欢吃糖心蛋，烤6分钟就好，回填的菜都是熟的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-20

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