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时蔬烤鸡胸肉|好吃不胖

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伊呀-

今天分享一道简单好吃的时蔬烤鸡胸肉，减脂期的宝子们也可以尽情享用的减脂餐，饱腹又不用担心长肉肉，低卡低脂高蛋白，赶紧get吧～～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
土豆 200克
、
西兰花 150克
、
胡萝卜 半根
、
蘑菇 5个
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
黑胡椒 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

PS：西兰花烤30分钟有点太干了，可以其他时蔬和鸡胸肉先烤15分钟再放入西兰花一起再烤制15分钟更好～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-08

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