季节限定|豌豆尖蛋汤
随着冬天渐渐来到，菜市场逐渐出现了豌豆尖的身影，这是非常清新的食材，只用最简单的食盐调味，就能勾勒出绝世美味！
36克
64克
16克
636
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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准备四个鸡蛋，把蛋液搅拌均匀，放入半匙盐。
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步骤2/7
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豌豆尖只留最嫩的部分，讲究的可以把须也去掉，口感更好。洗净沥干水分备用。
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步骤3/7
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热锅后放入适量油，六成油温倒入蛋液铺满锅底。
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步骤4/7
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不要着急翻动，等一面定型后再翻面。用锅铲把煎好的鸡蛋切成大块。
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步骤5/7
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烧半锅水，放入煎好的鸡蛋，中大火煮开，放入一匙盐。
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步骤6/7
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汤沸腾时放入豌豆尖，用筷子压进汤里，再次水开即可（半分钟左右）。
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最后一步
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享受这扑鼻的清香吧！配一些味道比较重的菜，比如鲜锅兔，红烧肉，炒牛肉丝等真是绝配呢！
做鸡蛋汤的煎蛋可以煎的稍微老一点，两面金黄更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-06
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