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减脂沙拉（附油醋汁配方）

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厨神丸子

老妈又让晚餐少吃……吃点减脂的沙拉减点肥吧～营养丰富颜值高 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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19克
19克
72克

424
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
生菜 6片
、
圣女果 6个
、
鹌鹑蛋 6个
、
绿菜花 半个
、
苦菊 1把
、
玉米粒 50克
、
橄榄油 1勺
、
黑胡椒粉 1小勺
、
蜂蜜 2勺
、
苹果醋 1勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-29 · 北京

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