凉拌萝卜缨
地里的萝卜缨长的浓稠了，见一些回来，做一个凉拌萝卜缨吃！很久没有吃了，感觉味道还不错呢！
5克
2克
6克
74
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/15
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萝卜缨清洗干净，沥干水分备用！
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步骤2/15
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水烧开，先把萝卜缨的根部放在水中焯烫一分钟左右！
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步骤3/15
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再把萝卜缨的叶子放进去焯烫30秒左右！（记得翻面！）
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步骤4/15
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焯好水的萝卜缨过一遍冷水，挤干水分，抹刀切碎！
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步骤5/15
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切好的萝卜缨放进碗中，加入盐，鸡精，熟白芝麻，香油，蒜蓉辣酱（没有蒜蓉辣酱的也可以放入蒜泥和辣椒油！）！
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搅拌均匀腌制10分钟左右即可！
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步骤7/15
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闲着没事，把我家饭团模具中的小兔子模具找出来了！把凉拌好的萝卜缨装在模具中，按压紧实！
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倒扣在盘子上，用红辣椒和番茄酱装饰一下即可！
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步骤9/15
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步骤10/15
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步骤11/15
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步骤12/15
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步骤13/15
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-24
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