秋季养生三款姨妈期必备丸子小甜品～巨好吃
哈喽！姐妹们，姨妈期不舒服又不想喝红糖水的，要不要来一份可以让人瞬间心情愉悦的小甜品呢?超美味的暖宫丸子汤，总有一款你喜欢的如果你和我我一样，喜欢各种甜品，那么一定要试试这几款哦，安排起来！暖宫暖胃超好吃！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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红糖姜汁桂花木薯丸食材：木薯粉100g、姜汁10克、开水85克、红糖粉30克、姜片4片、桂花适量1⃣️锅里烧开水，水开倒入木薯粉++姜汁+桂花里搅拌成絮状，揉成光滑面团，再揉成小圆圆2⃣️煮一锅开水，放入30g红糖+姜片煮开；
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步骤2/7
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3⃣️加入木薯丸煮至浮起后继续煮3-5分钟即可
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步骤3/7
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酒酿姜汁南瓜小丸子食材：南瓜100克、姜汁10克、糯米粉100克、红枣3颗，枸杞适量、红糖30克、酒酿3勺1⃣️南瓜切片蒸熟+糯米粉+姜汁揉成光滑面团后搓成小丸子备用
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步骤4/7
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2⃣️锅里水烧开后倒入小丸子，加入红糖煮至丸子浮起，加入酒酿➕红枣➕枸杞，煮开小火再煮10分钟
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步骤5/7
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红糖姜汁糯米丸食材：糯米粉100g、姜汁10克、红糖两勺、熟芝麻少许、开水90克1⃣️糯米粉+姜汁+开水揉成面团。2⃣️分别搓成小丸子，锅里倒入两勺红糖+适量清水煮开。
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步骤6/7
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3⃣️放入小丸子煮至浮起后，小火继续煮七八分钟撒上熟芝麻出锅即可
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最后一步
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【姜汁做法】食材：200克生姜☘️☘️生姜洗净去皮切块，用刨丝分工具擦出姜汁，再用纱布过滤姜蓉。如果家里有原汁机的，直接用原汁机榨出姜汁就可以了。和榨汁机、破壁机相比，原汁机直接就能渣汁自动分离，不用手动隔渣，也不用那么辛苦的刨姜丝。
炸出来的姜汁用一个消毒过的密封罐保存，放在冰箱可以保存4-5天，平常想冲泡红糖姜水也是很方便的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-17
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