虾仁土豆沙拉
喜欢的蔬菜和虾仁，加上丘比沙拉酱，做成土豆沙拉，简单营养又美味。 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
8克
4克
12克
129
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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土豆洗净，去皮切块
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步骤2/8
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胡萝卜洗净，去皮切小块，和土豆一起上锅蒸15分钟
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步骤3/8
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西蓝花洗净，切块，煮软
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步骤4/8
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煮好的西蓝花过凉水，切碎
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步骤5/8
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虾去虾线、剥壳，开水煮1分钟
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步骤6/8
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蒸好的土豆放保鲜袋，用擀面杖擀成土豆泥
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步骤7/8
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土豆泥、胡萝卜、西蓝花放入盆中，加入适量丘比沙拉酱和少许虾皮粉，搅拌均匀
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最后一步
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搓成球，加上虾仁点缀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-10
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