㊙️全麦沙拉蔬菜卷饼
全麦沙拉蔬菜卷饼，一口三层香，当早餐很不错！ 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
44克
74克
182克
1415
千卡
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步骤1/12
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中筋面粉和黑全麦面粉混合加清水揉成面团，盖上盖子醒会！生菜洗净、青瓜切条、红萝卜切条、火腿肠切条备好！
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步骤2/12
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鸡蛋打散，不粘锅倒入少许油，小火慢煎鸡蛋！
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步骤3/12
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煎火腿肠！
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步骤4/12
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锅中倒入少许油炒红萝卜条！（可以换成土豆，土豆切粗丝，过一下清水，冲掉淀粉在炒熟）
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步骤5/12
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翻炒片刻在把青瓜放入翻炒，加少许盐和少许清水加盖焖会，炒熟即可！
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步骤6/12
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鸡蛋切条！
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步骤7/12
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面团搓成长条切块！
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步骤8/12
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用擀面杖擀成薄饼，如果粘黏的话撒些干粉！
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步骤9/12
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不粘锅不用放油，小火烘熟面饼！（两面烘啊）
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步骤10/12
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饼和夹馅料都做好了！
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步骤11/12
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把蔬菜、鸡蛋、火腿肠一起放在饼上，挤上丘比蛋黄沙拉酱，卷起来就可以了！
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最后一步
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全麦沙拉蔬菜卷饼！
丘比蛋黄口味的沙拉酱，口感带着一点恰到好处的咸味，清爽不腻、味道自然怡人，怎么配都美味！
丘比沙拉酱软瓶装，方便挤压，很不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-10
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