减脂餐.小米蒸鸡胸肉
浏览 1.4万 · 收藏 196
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
小米
适量
、
鸡胸肉
一块
、
生菜
适量
、
姜、蒜
适量
、
胡椒粉
适量
、
酱油
一勺
、
蚝油
一勺
、
料酒
一勺
、
盐、鸡精
适量
、
淀粉
一小勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备以上食材。1.鸡胸肉切小块。2.小米淘洗干净提前用水泡3个小时。3.生菜切丝。4.姜蒜切末。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡胸肉中放入姜蒜末、盐、鸡精、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉搅和均匀后腌制半小时入味。
-
步骤3/4
点击查看大图
将小米和鸡胸肉搅和均匀。水开后放入锅中大火蒸20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
蒸熟后起锅翻拌一下放入生菜丝。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-26
换个做法
小米蒸鸡胸肉的相关分类
小米蒸鸡胸肉的相关推荐
-
安慕希酸奶
15933人看过 -
减脂健身餐系列-番茄肉酱意面
3829031人看过 -
减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸
272885人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐蘑菇汤
185033人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜蒜香土豆泥｜凉拌秋葵｜白菜粉条
150112人看过 -
减脂增肌餐～番茄鸡胸肉球（100克/77卡）
34671人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
965214人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
463202人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5583803人看过 -
减脂增肌餐～鸡胸肉丸子
1118321人看过 -
#一周减脂不重样#夏天解暑减脂餐柠檬手撕鸡
140690人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐之香煎土豆鸡胸肉饼
188126人看过
