贝贝南瓜蒸鸡蛋羹
小身材大能量小宝宝辅食大宝宝早餐可爱又美味 ‼️ 参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#
7克
17克
20克
207
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备好所需食材
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步骤2/10
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南瓜去盖哇出中间的南瓜籽
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步骤3/10
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上锅蒸至八分熟
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步骤4/10
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三颗圣迪乐村鸡蛋和150克
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步骤5/10
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过滤鸡蛋液让蛋羹更加顺滑
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步骤6/10
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一把枸杞调在蛋液中
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步骤7/10
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倒入蒸至八分熟的南瓜盅里盖上保鲜膜继续蒸15分钟左右
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步骤8/10
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加入虾仁再蒸五分钟
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步骤9/10
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撒些黑胡椒就可以出锅啦
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最后一步
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来个切面看看，鸡蛋羹超级嫩滑，混合着贝贝南瓜一起营养的一餐，大人孩子都可以享用哦
鸡蛋液一定要过筛后再蒸口感更美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-17
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