蒜泥秋葵
你知道秋葵最营养又美味的吃法吗?,大家可以试试这样做秋葵清脆爽口还健康 我用金龙鱼橄榄调和油调的料汁,金龙鱼橄榄调和油科学配比,平衡营养健康,吃油我选金龙鱼橄榄调和油,适合中式烹饪煎炒烹煮炖~样样精通 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
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步骤1/11
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秋葵洗净,锅中水开,放入少许食盐和油,然后放入秋葵焯水2分钟,捞出滤水
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步骤2/11
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把秋葵对半切开
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摆入盘中
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步骤4/11
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锅中倒入适量金龙鱼橄榄调和油
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步骤5/11
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放入蒜粒爆香
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步骤6/11
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放入适量生抽、蚝油、小半碗清水、白糖、少许盐
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步骤7/11
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搅拌均匀调成汁
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步骤8/11
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然后加入红椒粒
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步骤9/11
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加入少许水淀粉,搅拌均匀成粘稠状
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步骤10/11
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然后把调好的料汁淋入秋葵盘中
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最后一步
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一道简单又美味的蒜泥秋葵就完成了✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-16
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