秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
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冰糖枸杞炖雪梨是秋季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水,不止营养美味,而且清甜温润口感,雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙,淡淡的清甜,甜而不腻,让人喝了又想喝的感觉。今天我就来分享我教程给大家参考一下啦~
营养分析
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0克
2克
45克
158
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
准备雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量备用。
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步骤2/8
雪梨在三分一之处切开,记得头不要切太多,不然雪梨身等下挖不了洞。
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步骤3/8
挖的时候要注意不要挖太深,因为雪梨底部凹上来的比较多,我一开始就挖穿了一个底部,就用不了,所以大家在挖的时候要注意不要挖太深。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-09-12
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