超快手!煎鸡胸!
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很适合早餐的时候吃哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好鸡小胸和1-2朵西兰花,也可以用生菜,黄瓜,胡萝卜等蔬菜代替。
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步骤2/3
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锅中先用橄榄油热起来,加入鸡小胸煎至两面金黄,挖出一勺黄油让鸡胸肉更香。(注意,鸡小胸需要先煮熟)
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最后一步
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装盘后撒上胡椒粉即可,健康简单美味的西兰花鸡小胸出盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-12
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