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煎鸡胸

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微微0214

还有一个多月就要过年了，为了穿上漂亮衣服，现在必须要好好减肥了，减肥时要多吃蛋白质，鸡胸是最好的选择！简单美味的煎鸡胸赶紧做起来吧！
营养分析 查看详情

8克
38克
3克

235
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
孜然粉 1勺
、
六月鲜轻盐酱油 1勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
味达美醇香米醋 1勺
、
孜然粉 1勺
、
辣椒粉 半勺
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

如果想要更入味的话可以在开始的时候把鸡胸切成小片！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-01

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