意式番茄马友鱼
口感非常丰富,浓浓的意式风味浸入嫩滑的鱼肉当中,孩子特别爱吃,家里连续做了好几天。
11克
18克
32克
280
千卡
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步骤1/7
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马友鱼提前取出解冻。
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步骤2/7
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美食锅中加入少量玉米油,油热后放入解冻好的马友鱼,煎至两面金黄。
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步骤3/7
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小番茄对半切开待用。
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步骤4/7
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鱼煎熟后加入小番茄,撒上食用盐,黑胡椒,迷迭香,罗勒碎。
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步骤5/7
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利用番茄汁煮透,盖上上盖。
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步骤6/7
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取出,淋上番茄汁,撒上马苏里拉奶酪碎。
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最后一步
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爽口细腻,汤汁鲜美浓郁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-07
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