木鱼花大阪烧
减脂营养又好吃的大阪烧,吃了又想吃,怎么都吃不腻!超简单,都是健康蔬菜食材,只需2步骤就能完成,在家也能复刻!肉都没有,很适合减肥人士的减脂餐,怎么吃都没负担! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
30克
62克
181克
1223
千卡
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步骤1/11
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称量材料
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步骤2/11
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碗中倒入面粉、盐、胡椒粉加入清水搅拌开,
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步骤3/11
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调成稀糊
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步骤4/11
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加入包菜、胡萝卜丝、鸡蛋
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步骤5/11
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把所有材料混合一起
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步骤6/11
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料理锅刷小许油
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步骤7/11
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放入2大勺包菜面糊
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步骤8/11
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煎至两面金黄,用叉子叉进去带出来没有粘面糊就代表熟了
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步骤9/11
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挤上沙拉酱、番茄酱,撒入木鱼花
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-01
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