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番茄龙利鱼～酸爽开胃，低脂健康

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深夜毒物
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龙利鱼 1片，400克
、
蕃茄 3个
、
金针菇 350克
、
小葱 3根
、
姜 3片
、
淀粉 适量
、
料酒 适量
、
花椒 20粒
、
薄盐生抽 少许
烹饪步骤
小贴士

1.番茄一定要炒出汁才能加热水，这样味道比较浓郁，如果想再浓郁一点，可以加一些番茄酱 2.喜欢吃辣的，可以在最好放些干辣椒碎在表面，然后淋油 3.鱼的味道主要靠薄盐生抽，然后番茄酸酸的很开胃，盐的用量相应减少甚至不用，鱼肉低脂肪又富含蛋白质，很适合小盆友吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-30

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