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巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手][舒胃]

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‍❤️吃了四五次牛奶裙带菜燕麦粥,爱的不得了,咸鲜味和口感都超级好。✨✨该留个做法。 燕麦不需要煮太烂糊,保存燕麦硬度不仅口感好,还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。 裙带菜鲜味足,咀嚼感巨佳,是咸粥的好材料。 做法: 燕麦➕饮用水煮到水开,再煮4分钟,入裙带菜盐煮2分钟,不要多,关火后倒入奶粉搅匀融化闷1~2分钟(此时我会去刷牙洗脸),再装盘放入新鲜番茄碎,或是其他新鲜生食的蔬菜碎,即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✨另外不加裙带菜的,甜口、咸口都不错,可以变化出很多花样 ❤️温馨贴士: 1. 燕麦: 这里用了熟即食燕麦片。换成生的,多加煮4分钟左右,用很小的火。 2. 裙带菜干别太早放,过熟会失去口感和颜色。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-21

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