减脂餐 | 蒸锅芝士蛋糕‼️南瓜轻乳酪
食材简单，蒸锅就搞定的南瓜轻乳酪，45大卡一块，口感轻盈湿润，有南瓜的淡淡清香，低热量低脂肪，优选元气减脂甜品 ‼️食材量可做4寸蛋糕（可根据模具调整食材用量，6寸2.2倍，8寸4倍） 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
11克
17克
25克
266
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/9
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低卡低脂
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步骤2/9
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新手不翻车，口感细腻香甜
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步骤3/9
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1️⃣鸡蛋混合酸奶
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步骤4/9
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2️⃣筛入全麦粉
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步骤5/9
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3️⃣加南瓜泥和代糖
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步骤6/9
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4️⃣混合均匀
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步骤7/9
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5️⃣装入模具，蒸锅上汽后，蒸45分钟
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步骤8/9
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‼️Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！轻乳酪口感
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最后一步
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181大卡整个蛋糕
‼️Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-15
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