抱腌菜炒毛豆
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6克
14克
18克
145
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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上海青如图切碎,适量食盐腌制出水,捏干水份,过咸可以用水冲洗一遍
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步骤2/3
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毛豆去皮,白色豆衣可以保留,豆子清洗干,热油热锅毛豆炒至变色加一点食盐,少量水煮熟,后期不在加盐。
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最后一步
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毛豆子成熟时混入抱腌菜搅拌均匀即可出锅,青菜腌制过不需要加盐哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
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