减脂期也可以吃的蛋炒饭
蛋炒饭，不管什么情况下都喜欢吃，这款减脂版蛋炒饭一定要试下，好吃滴呀～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备：青椒1个，鸡胸肉20克，鸡蛋1个，木耳10片，糙米饭50克
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋破壳，打散
-
步骤3/7
点击查看大图
青椒手撕成迷你块
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡胸肉撕成丝
-
步骤5/7
点击查看大图
热油，放入蛋液，炒熟后盛出来
-
步骤6/7
点击查看大图
热油，放入鸡丝翻炒，等鸡丝有点干时，放入木耳青椒进行翻炒，翻炒后放入鸡蛋及3-4克盐，翻炒片刻后放入糙米饭进行翻炒
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅，盛盘，品尝美味的蛋炒饭啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
蛋炒饭的相关分类
蛋炒饭的相关推荐
-
#年夜饭菜谱#酸菜鱼
181091人看过 -
南瓜玉米饼
42134人看过 -
红烧开背黑虎虾
544536人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6544352人看过 -
#一蔬一饭皆告白#超好吃的新疆奇台大蒸饼
34985人看过 -
茴香黄豆米糊糊
53922人看过 -
#一起土豆沙拉吧# 这小饼这么做太好吃了，孩子最爱
407712人看过 -
#轻食季怎么吃#低脂番茄巴沙鱼魔芋粉丝煲
151317人看过 -
水煮玉米
1866693人看过 -
应季槐花饼
1412380人看过 -
青饼（艾草饼）
124233人看过 -
减脂瘦身餐
194781人看过
