七夕节“巧饼”改良后软糯松弹，南瓜松饼
“七夕”中国的情人节，一个美丽的传说，成就了一个美味简单的食物———巧饼。这道软糯松弹，经过改良后，无油奶香南瓜松饼，就是送给情人节最好的七夕手作。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
15克
29克
81克
564
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好食材。
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步骤2/6
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将南瓜去皮洗净，切成小块，加入牛奶用榨汁机打成糊状。
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步骤3/6
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鸡蛋打成鸡蛋液，倒入打好的南瓜糊中，加低卡糖粉搅拌均匀，加入面粉搅拌至无干粉无颗粒。呈现可流动状态。
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步骤4/6
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准备平底不粘锅一个，小火加入4成，倒入一勺面糊煎至微微变色，然后翻面再煎1到2分钟即可，依次把所有的糊做成一个个饼即可。
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步骤5/6
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最后叠在盘中。
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最后一步
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稍加点缀就可享用这道软糯松弹的奶香南瓜松饼啦。
1）南瓜面糊搅拌后是可流动的状态，倒入锅中不要着急翻面，看到边上冒小泡泡，周围变色再翻面。
2）面糊倒入锅中时轻轻晃动面糊，使面糊成为你想要的形状就可以。
3） 用榨汁机将南瓜打成泥是为了节省蒸南瓜的时间，如果没有榨汁机，可以将南瓜蒸熟后捣成泥跟鸡蛋面粉混合均匀也是一样的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
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