酱牛大骨
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秋天到了,需要补充的营养也要开始进补了,牛肉营养丰富,充分满足身体所需热量,大块的酱牛大骨吃起来也更过瘾。
营养分析
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19
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将牛大骨放入冷水中浸泡一个小时,泡出血水。
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步骤2/4
牛大骨冷水入锅,加两大勺料酒,煮沸后转小火,继续煮五分钟,捞出备用。
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步骤3/4
将牛大骨重新放入冷水锅中,加入适量红99火锅底料、八角、桂皮、香叶、草果、肉蔻、丁香、白芷、小茴香和一小把茶叶,大火煮沸后调成中小火继续煮一个小时。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-08-12
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