减脂减肥‖烤花菜
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正在减肥觉得没胃口的朋友们可以尝试这款✅烤花菜,用料简单,15分钟就搞定!吃腻了减脂餐的,赶紧做起来吧! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析
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1克
2克
7克
35
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
步骤1⃣️将花菜洗干净,掰成小块
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步骤2/5
2⃣️➕点橄榄油,放一勺烧烤粉,放一勺辣椒粉和半勺盐,一起搅拌均匀
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步骤3/5
3⃣️放入海氏k7食光机里盖上锡纸,转动音乐按钮,180度烤10分钟,揭开锡纸继续烘烤7分钟
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-08-08
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