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木瓜银耳甜汤的做法

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木瓜银耳甜汤

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木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动,改善便秘参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

食材清单加入采购清单

木瓜 300克

、

新鲜银耳半朵

、

红枣八颗

、

枸杞 20克

、

百合一头

、

黄冰糖两块

、

水 1000毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/13 点击查看大图
新鲜银耳洗净撕小朵
步骤3/13 点击查看大图
把银耳和红枣倒入养生壶
步骤4/13 点击查看大图
加入1000毫升水
步骤5/13 点击查看大图
按银耳功能键，定时50分钟
步骤6/13 点击查看大图
煮银耳汤的同时把木瓜去皮去籽切小块
步骤7/13 点击查看大图
百合清洗干净装盘待用
步骤8/13 点击查看大图
二十分钟后倒入百合炖煮
步骤9/13 点击查看大图
接着倒入木瓜炖煮
步骤10/13 点击查看大图
再放入黄冰糖
步骤11/13 点击查看大图
最后放入枸杞
步骤12/13 点击查看大图
装入碗中即可享用
最后一步点击查看大图
满满的胶原蛋白来一碗吧～

小贴士

食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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