冻水果酸奶冰激凌
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炎炎夏日,想吃冰激凌又担心热量超标的话,可以用冻水果酸奶冰激凌替代,不仅低脂低糖,而且做法简单,无需冰激凌机,家里只要有一台搅拌机就可以了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
提前1天将香蕉和火龙果切成小块,装到食品袋中,之后放入冰箱冷冻;
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步骤2/7
将冻水果块和3大勺自制希腊酸奶放入搅拌机中;
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步骤3/7
盖上盖子,启动搅拌机,在搅打过程中如果出现刀头空转的情况,就借助刮刀翻动一下食材;
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-08-04
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