经典番茄牛肉酱意面
番茄肉酱意面，作为意面中的经典，口感酸甜，肉末鲜嫩，酱汁裹着面条，更是让人回味无穷！低脂低卡，开胃好吃 自己做的意面，用料十足，味道真的不比西餐厅差哦，越吃越有滋味哦！ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
50克
28克
68克
726
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/11
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意面、牛肉末、洋葱粒圣女果、大蒜、番茄酱
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步骤2/11
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意面煮熟过凉水，稍微沥干下水分待用.
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倒入橄榄油，蒜末爆香
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加入洋葱粒炒香（洋葱多一点更香哦）
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步骤5/11
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加入牛肉末翻炒至变色.
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步骤6/11
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先加2勺番茄酱（番茄含量83%）
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步骤7/11
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再加圣女果/番茄碎➕2勺生抽➕少许食盐➕少许代糖/白糖➕现磨黑胡椒➕小半碗清水，熬煮5分钟左右，浓稠的肉酱做好啦！
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步骤8/11
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把煮好沥干的意面放入锅中
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步骤9/11
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充分搅拌均匀即可出锅啦
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步骤10/11
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经典番茄牛肉酱意面做好啦
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最后一步
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意面Q弹劲道、茄汁酱香浓郁，低脂开胃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-04
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